负责任的赌博

- 赌博应被视为一种有趣的娱乐方式，而不是获取收入的手段。虽然大多数人能将赌博作为休闲娱乐，并只花自己承受得起的金额，但对一些人来说可能更具挑战性。每天记录在在线赌场中所花费的时间和金额是很有帮助的。

- 如果你发现自己花的钱超过了负担能力，或者赌博开始影响你的日常生活，我们强烈建议考虑一些有助于控制的措施，例如设定个人限制、选择自我排除或联系下方列出的组织。

- GamCare 是英国领先的赌博问题咨询与帮助机构，提供建议和实际援助。网址为：www.gamcare.org.uk。保密求助热线：0845 6000 133。非英国居民也可联系 GamCare 获取国际支持组织信息。

- 匿名赌徒协会是一群因赌博问题而走到一起的男女组成的互助组织，旨在互相帮助摆脱赌博成瘾。全球各地均设有分会。国际服务网站：www.gamblersanonymous.org.uk。

- Gambling Therapy 为受到赌博负面影响的任何人提供支持与咨询。其团队成员分布于英国及其他国家。访问网站：www.gamblingtherapy.org。